Пятница, 22.09.2017, 14:33
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Рукопашный бой и Самооборона
Меню сайта
Популярные статьи
[10.04.2013]
Освобождение от захватов за шею (горло). Специальный армейский рукопашный бой 
[10.04.2013]
Техника рукопашного боя. Техника борьбы в стойке (броски) 
[14.11.2014]
Подготовка разведчика-диверсанта Ч1 
[10.04.2013]
Специальный армейский рукопашный бой. Общие принципы ударной техники 
Справки
 

Секция в Москве

 

Новые статьи
[14.11.2014]  
Интегральное боевое искусство - 3
[14.11.2014]  
Интегральное боевое искусство - 2
[14.11.2014]  
Интегральное боевое искусство Рукопашный бой.
[14.11.2014]  
Подготовка разведчика-диверсанта Ч6
Наш опрос
Сколько вам лет
Всего ответов: 1097
Вход
Поиск
Календарь
«  Сентябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Архив записей
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

 

Приемы и техника самообороны.


Для эффективной самообороны необходимо , чтобы человек имел представление о разных вариантах реальных нападений. Например уличная драка, нападение грабителя, нападение хулигана в метро или на автобусной остановке, нападение на водителя автомобиля. Также необходимо представление о стандартных методах нападения, ударное нападение руками (бокс), Нападение с ударами рук и ног и т.д.

Обучающемуся необходимо познакомиться с простейшими бросками и захватами, а также иметь представление о наиболее простых в исполнении приемах самбо или дзю-до давно являющимися базой для рукопашного боя.

Необходимо также изучить простейшие эффективные методы болевых приемов и приемов удушающих. Получить начальные знания о наиболее уязвимых зонах на теле человека.

Кроме того нужно познакомиться с простейшей техникой ударов и перемещений.

Крайне важно изучить вязкий бой в партере или на сверх коротких дистанциях. Нужна иметь навык борьбы в партере, лежа и стоя на коленях.

После того как обучаемый получил начальные знания о борьбе и ударах. Можно перейти к изучению более сложных техник ведения рукопашного боя, который по своей сути базируется на уже полученных знаниях однако позволяет их свободно комбинировать в различных вариантах и при различных ситуациях в бою. Техника рукопашного боя - представляет собой очень сложную систему движений, опор и плоскостей атаки, сложную систему знания рефлексов и реакций человека, знание основ биомеханики и даже психофизики.

Обучаемый сам выбирает те элементы подготовки которые по его мнению ему ближе, и даются легче в процессе обучения. Совершенствуя свою подготовки, человек превращает простые приемы самообороны в стройную систему рукопашного боя, понятную ему на уровне подсознания и интуиции.

В целом обобщая можно сказать что эффективность обучения приемам самообороны , зависит от глубины изучения тех или иных действий и движений, от глубины не запоминания , но осознания причин и следствий происходящих действий и изменений. Чем глубже человек изучает самооборону тем ближе он подходит к принципам рукопашного боя.



Самооборона и Рукопашный бой © 2017

Школа рукопашного боя в Москве. Уроки рукопашного боя предоставляют возможность освоить основные приемы самообороны по основным темам и вопросам: Как научиться драться, реальный бой на улице, уличная самооборона, Обучение рукопашному бою, самооборона секция и обучение, русский стиль, русская боевая система, рукопашный бой в москве, уроки самообороны, русское боевое самбо, секция в москве боевого самбо?